Fühlst du dich schlapp, müde, Energielos und gestresst?Hast du schon einmal deine Nährstoffe überprüfen lassen? Ein Nährstoffmangel ist nämlich ganz häufig die Ursache für diese Symptome. Das hängt u. a. mit unserem modernen Lebensstil und unserer Ernährung...
39 Wochen und 4 Tage. Solange bin ich heute schwanger. Für mich ist es ein absolutes Wunder, ein Geschenk. Es ist Sonntag, der 3. Advent, während ich diesen Artikel schreibe und meine kleine Emilia ist ganz schön aktiv in meinem Bauch...;) Vielleicht liest sie ja...
Wusstest du, dass wir Frauen als werdende #Mutter bereits einen Einfluss auf die bakterielle #Erstbesiedlung im #Darm unseres Kindes haben?🦠 Unser Darm ist das #Fundament unserer #Gesundheit. Du weißt sicher, dass 80 % unseres Immunsystems im Darm sitzen.Der Darm ist...
Alle meine Werte waren also im Normbereich. Meine Basaltemperatur wurde natürlich weiterhin diszipliniert von mir gemessen. Und ich kann dir aus tiefstem Herzen empfehlen, wenn du es noch nicht gemacht hast, es einmal für ein paar Zyklen auszuprobieren. Vor allem...
Bevor ich dir einmal mehr zum Thema Ernährung erzähle sollst du wissen, dass ich sehr viel Wert auf gute Nahrungsergänzungsmittel lege und auch gerne bereit bin, etwas mehr Geld für diese auszugeben. Und Medikamente: Denen gehe ich am liebsten aus dem Weg... Weil ich...
Wenn negative Gedanken plötzlich so präsent sind, ist es besonders schwierig, sie einfach abzuschalten, auch wenn man selbst Coach ist und diverse Tools kennt. Ich hatte Momente, in denen ich zutiefst traurig und wütend auf mich und meinen Körper war. Mir schossen...
Ich ging zur Arbeit. Lächelnd, wie immer. Professionell. Gut gelaunt. Meine Patienten durften mir ja schließlich nichts anmerken. Sie durften mir nicht anmerken, dass ich innerlich traurig und zerrissen war. Ablenkung. Ich versuchte, nicht daran zu denken, mein Kind...
Mein Baby... Ich war so erschrocken, gleichzeitig erstaunt und absolut neugierig. Ich sage es ja immer wieder... Unser Körper ist ein einziges Wunderwerk... Als meine Gynäkologin mich noch am Tag zuvor mit der Aufforderung nach Hause schickte, viel zu liegen und mich...
Es ist Donnerstag, der 30.04.2020. Ich konnte nachts kaum Schlaf finden, ich hatte unheimlich starke Schmerzen im Bereich meines Unterleibs. Nachts lag ich wach, Tränen in den Augen vor Angst, ich könnte mein Baby verlieren, Tränen vor Schmerz, der immer wieder...
Ich spiele schon länger mit dem Gedanken, Blog-Artikel zu verfassen... Aber ich dachte immer: "Was, wenn mir nichts einfällt?" Dabei geht es doch letztendlich gar nicht darum, was einem einfallen muss, sondern darum, nahbar zu sein, sodass du dich in irgendeiner Form...
