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Vertrauen, Nährstoffe & Mindset

Vertrauen, Nährstoffe & Mindset

39 Wochen und 4 Tage. Solange bin ich heute schwanger. Für mich ist es ein absolutes Wunder, ein Geschenk. Es ist Sonntag, der 3. Advent, während ich diesen Artikel schreibe und meine kleine Emilia ist ganz schön aktiv in meinem Bauch...;) Vielleicht liest sie ja...

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Dein Einfluss auf die Darmgesundheit

Dein Einfluss auf die Darmgesundheit

Wusstest du, dass wir Frauen als werdende #Mutter bereits einen Einfluss auf die bakterielle #Erstbesiedlung im #Darm unseres Kindes haben?🦠 Unser Darm ist das #Fundament unserer #Gesundheit. Du weißt sicher, dass 80 % unseres Immunsystems im Darm sitzen.Der Darm ist...

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Abnehmen leicht gemacht – Mit diesen 8 Tipps

Abnehmen leicht gemacht – Mit diesen 8 Tipps

Zu allererst: Beantworte folgende Fragen für dich:-> Warum möchtest du abnehmen?-> Wie viel Kg möchtest du abnehmen?-> Welche Art von Mensch würde/könnte xy KG abnehmen?-> Wie würde dieser Mensch essen?-> Was würde dieser Mensch von sich denken? Werde...

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