Rezept: Feel good & Powerful drink
Dieser Powerdrink aus Banane und Hafer hat es in sich!
Du kannst ihn als Frühstücksgetränk oder auch als Sattmacher und Energielieferer für Zwischendurch trinken! Er schont deine Nerven, wirkt als leichter Detox für deinen Darm und schmeckt einfach lecker!
Ich habe mir direkt mal die doppelte Menge für 2 Tage vorbereitet, so muss der Mixer auch nur 1x sauber gemacht werden 😉
Zutaten für 1 Portion/Glas::
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2 Datteln
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1 Banane
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400ml Hafermilch
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1 EL Haferflocken (vorzugsweise glutenfrei)
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1 Prise Zimt
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Vanille (ich habe Vanille aus der Mühle genommen, ca. 2-3 x drehen)
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1 Prise Kardamom
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1 Prise Muskat (wer mag)
Alle Zutaten kommen in deinen Hochleistungsmixer. Mixe solange, bis alles schön „shake-like“ ist. Der drink hält sich im Kühlschrank mindestens 2 Tage.
drink & feel good!
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