Nahbar sein – Zwischen Schwangerschaft und Fehlgeburt
Ich spiele schon länger mit dem Gedanken, Blog-Artikel zu verfassen… Aber ich dachte immer: „Was, wenn mir nichts einfällt?“ Dabei geht es doch letztendlich gar nicht darum, was einem einfallen muss, sondern darum, nahbar zu sein, sodass du dich in irgendeiner Form mit mir identifizieren kannst, oder? Oder eben auch nicht, aber dann wirst du höchstwahrscheinlich auch nicht weiterlesen… 😉
Aktuell bin ich in der 27. Woche schwanger, mir geht es wunderbar, mein Bauch wird gefühlt täglich runder, ich fühle mich pudelwohl, bin glücklich und zutiefst dankbar, jeden Tag die Bewegungen unserer kleinen Tochter spüren zu dürfen.
Und genau aus diesem Grund möchte ich meinen ersten Artikel mit einem traurigem Thema anfangen, weil ich finde, es ist so nahbar wie kein anderes.
Meine Fehlgeburt im April 2020.
Ja, ich gehöre zu den vielen, vielen Frauen dazu, ein Kind – nein, MEIN Kind, verloren zu haben.
Mein Blog
Nährstoffmangel: Ursache für Müdigkeit, Erschöpfung, Haarausfall uvm.
Fühlst du dich schlapp, müde, Energielos und gestresst?Hast du schon einmal deine Nährstoffe überprüfen lassen? Ein Nährstoffmangel ist nämlich ganz häufig die Ursache für diese Symptome. Das hängt u. a. mit unserem modernen Lebensstil und unserer Ernährung...
Rezept: Feel good & Powerful drink
Dieser Powerdrink aus Banane und Hafer hat es in sich! Du kannst ihn als Frühstücksgetränk oder auch als Sattmacher und Energielieferer für Zwischendurch trinken! Er schont deine Nerven, wirkt als leichter Detox für deinen Darm und schmeckt einfach lecker! Ich habe...
Vertrauen, Nährstoffe & Mindset
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Wusstest du, dass wir Frauen als werdende #Mutter bereits einen Einfluss auf die bakterielle #Erstbesiedlung im #Darm unseres Kindes haben?🦠 Unser Darm ist das #Fundament unserer #Gesundheit. Du weißt sicher, dass 80 % unseres Immunsystems im Darm sitzen.Der Darm ist...
Rezept: Vanillekipferl
Ich muss ehrlich gestehen, dass ich mich nie so richtig an das Backen von Vanillekipferln getraut habe... Aber als ich sie noch vor der Adventszeit zum ersten Mal mit meiner Nichte zusammen gebacken habe, fanden wir sie so lecker, dass wir sie schon fast alle hätten...
Rezept: Frischer Kräuter-Aufstrich
Vegan & Glutenfrei Dieser Kräuter-Aufstrich ist sooo mega lecker, probier ihn gerne mal aus und lass mir gerne ein Feedback dar, gerne auf Instagram! Die Idee kam mir, als mein Mann einmal einen Frischkäse an der Frische-Theke gekauft hatte: Ich probierte diesen...
Eisprung oder nicht?
Alle meine Werte waren also im Normbereich. Meine Basaltemperatur wurde natürlich weiterhin diszipliniert von mir gemessen. Und ich kann dir aus tiefstem Herzen empfehlen, wenn du es noch nicht gemacht hast, es einmal für ein paar Zyklen auszuprobieren. Vor allem...
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Wie du vielleicht vor ein paar Tagen in meiner Story gesehen hast, habe ich das Rezept für mein absolutes Lieblingsbrot überarbeitet... Und es ist das Beste Brot, das mir gelungen ist! Und damit du es ganz easy nachmachen kannst, habe ich dir hier ein kostenloses PDF...
Hab Vertrauen in den eigenen Körper
Wenn negative Gedanken plötzlich so präsent sind, ist es besonders schwierig, sie einfach abzuschalten, auch wenn man selbst Coach ist und diverse Tools kennt. Ich hatte Momente, in denen ich zutiefst traurig und wütend auf mich und meinen Körper war. Mir schossen...